2005年07月10日

手軽にO脚を直す方法

薄着になる季節、個人的に最近の若い女の子(って自分がおばさんみたいで嫌だけどさっ)の足が気になります。

数年前から、生足人口は確実に増えたと思うけど、出してる足が汚い(失礼!)子が多いあせあせ(飛び散る汗)

電車で座ってる時の足に緊張感が無かったり、虫さされの跡がいっぱいだったりして…(T_T)
中でも特に目立つのが、レジの前等で立ってる時にO脚状態で、脚を曲げて、(所謂内股状態)立ってる子。

特に10代と20代前半に目立つんだけど、どうして???

可愛いと思ってるのかなぁ???
謎ですが、あの状態は、美容の観点から見て、非常に良くないです。

まず、骨盤が開く、
その結果、おしりがたれる、あそこの締りまで悪くなる。
(あそこの締りを良くする為には、ジャムウ・ハーバルスティックという物もあります。)

何といっても見た目が美しくないしねexclamation

くせがある人は直した方がいいでしょう。

0脚を直す簡単な体操を以前、友人に紹介して好評だったので、ここでご紹介します。


1.薄い本を用意します。

2.両膝の間に本を挟み、足先は両つま先と両かかとをつけて、リラックスして立ちます。
膝は少し曲げておく。

3.本を落とさない様にして、脚に力を入れ股関節と膝を曲げたり伸ばしたり。
膝を伸ばしたとき、お尻を強く引き締めて、(お尻の穴を締める感じ)腰をやや前方に突き出す様に反身になります。
10回から20回


※0脚の人は両脚をつける筋肉の動きをほとんどしません。
このエクササイズは脚とお尻の全ての筋肉を使って、両脚をつけるようにしますので、0脚矯正には効果的です。

やってみて下さい!脚がまっすぐになりますからかわいい

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posted by りほ at 19:31| Comment(0) | TrackBack(2) | 美脚 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

更新してない。。。

お久し振りです。

最近、更新が疎かになっていてすみませんあせあせ(飛び散る汗)
実は理由があってですね。
遅い告白ですが…

5月半ば頃からWEB作成の学校にフルタイムで行っておりますかわいい

3ヶ月で修了なので8月までです揺れるハート←って意味の無いハートは何??

WEBって言っても私、超初心者なんで、初級のWEB作成講座なんですけどね!
ブログやってたら、HP作成に興味が出てきて、お勉強してみる事にしたんです。

以前はHTMLも知らなかったんですけど、今は

「へぇ〜〜 こういう仕組みになってたんだぁ〜〜」

とつぶやく毎日です。

若返り研究所も、もう少し使い勝手の良いブログに出来るように、がんばってもう少し勉強しますね黒ハート


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posted by りほ at 19:20| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年06月23日

ラブコスメのプエラリア買っちゃった♪

以前、子作り計画の為にバストアップサプリは控える、って書いたんですけど。。。
自然に任せてて、まだ妊娠しないんですよね〜。

で、季節的なものもあって、又バストアップのサプリを試したくなりまして、
以前から試してみたかったラブコスメティック
プエラリア・ハーバルサプリメントをついに買っちゃいましたexclamation
私の友達(30代)がこれで3ヶ月でA→Cになったの。





今、始めてから10日位なんですけど。

これ効くかも!

飲み始めて3日後には朝、起きた時、いつもより張りがある感が。
気のせいかな?と思ったんですが、今はハッキリ張ってまするんるん

バージスラインが明らかに広がって、体の奥から張ってる感じ!!

これは今まで試した中で一番の即効性かも!!(≧∇≦*)

あんまり効きすぎも怖いので一日2粒のところ、一粒にしています。
このままいくと、グラマラスボディも夢じゃないぴかぴか(新しい)
楽しみですヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ

ラブコスメのプエラリアについて、もっと詳しく知りたい方は下をクリックしてみてねバッド(下向き矢印)






夏に向けて、皆さん、本格的にケアを始める時期だからなのかな?
ラブコスメさん、今売れてますよ。

バストアップとムダ毛対策が同時に出来るバッド(下向き矢印)プエラリア・エクストラハーバルジェルも人気の様です。





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追記を読む
posted by りほ at 22:26| Comment(3) | TrackBack(10) | バストアップ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年05月31日

コエンザイム化粧品の感想

皆さんこんばんは〜わーい(嬉しい顔)

久しぶりの更新です。
プライベートが忙しくなって、中々更新出来ませんでしたあせあせ(飛び散る汗)
すみません。

先日ご紹介した、AVALONのコエンザイム化粧品、使ってみたのでレポートします。
(以前の記事はこちらから)

アテニアからもコエンザイム入りの美容液が発売されていたので、どちらにするか迷いましたが、値段の安さと、アットコスメの口コミが評価が高かったのでこちらにしました黒ハート

トナー、セラム、クリームのセットをご購入です。

画像


初めてのコエンザイム化粧品です。

かわいいトナーはすごくさっぱりした使用感ですが、乾燥する事は無く、しっとりします。
アルコールフリーなのにスーッとするのはハーブの成分なのでしょうか?

ふき取りに使用する、との事で顔をふき取った後、首もふき取ってみましたら、
コットンが黒ずんでる!!
私の首が汚れてるのか、それともこれがすごいのか良く分かりませんが、日に焼けがちな首の後ろもふきふきしてます。
噂どおり、目に入ると痛くなります。使う時は注意が必要です。

使った後は肌がぴかーっぴかぴか(新しい)と輝くようなつやが出ます。
張りが出て、好きです。

かわいいセラムはジェル状の美容液の様です。
テクスチャは軽め。
私はなぜか、これを肌につけると、顔が少し赤くなります。
多分、血行が良くなっているのだと思います。
使った後は張りが出ます。
ベタベタする事も無く、使いやすいです。

かわいいクリームも軽めです。
なじみも良く、美容液の様に肌にスーッと馴染んでいきます。
ベタベタしない、使いやすいクリームです。
リンクルディフェンスという事なのですが、シワに対する効果はまだ良く分かりませんが、このラインを使い始めてから張りがアップぴかぴか(新しい)したと思います。
目元にはこれだけだとちょっと心配なので、ラ・メールのクリームをつけています。

いい気分(温泉)全体の評価いい気分(温泉)

どの商品もラベンダーの香りがします。
私はこの香り、好きです。
トナーが目にしみるので、敏感肌の人にはお勧め出来ないかもしれませんが、
肌につやと張りが出て、ムチッとなる感じが気に入っていまするんるん
ニキビも出来ませんし、調子いいです。
値段以上の働きをしてくれる化粧品だと思います。


アットコスメの口コミもご参考までに貼っておきま〜す。

私が買ったのはこれですバッド(下向き矢印)
  CoQ10スキンケア3点セット
化粧水、美容液、保湿クリームの3点がセットでお得に!!



¥6,380


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posted by りほ at 21:30| Comment(0) | TrackBack(7) | 美肌コスメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年05月16日

オイシックス届いた♪

お久しぶりですかわいい
旅行へいっておりましたので、久しぶりの更新です。

先日注文した有機野菜のオイシックス届きましたのでUPします。
冷蔵で大きなダンボールに入って届きました。
こちらの都合の良い日、時間に届けてくれます。
私が注文したのは1980円の Oisixおためしセット。


中身はこんなのが入ってますバッド(下向き矢印)
オイシックス


甘夏、発芽ビーンズ、春キャベツ、ピーチかぶ、ミニトマト、神山鶏 ムネ(クール)濃厚たまご(6個)、牛乳(500ml)です。
これで送料無料1980円exclamation
画像のミニトマトと卵とキャベツは少し食べちゃってますあせあせ(飛び散る汗)
商品は全て新鮮でした。

食べた感想は…

ミニトマト、甘くって美味しかったですよ!!

ピーチかぶが!!甘くて生でも食べれるの!
普通かぶって皮剥いて食べますよね?(だよね?)
でもこのかぶは皮が柔らかいので皮ごと食べれます。美味しかった〜るんるん
シンプルに煮て食べました。

卵は殻が固かったですね〜。
旦那さんが卵かけご飯にして食べていました。

春キャベツは普通に美味しかったです。

発芽ビーンズは、グリーンピースご飯の様にして食べました。
発芽してるのですっごく体に効きそうで、美味しかったですよ♪

牛乳は私が旅行中だったので旦那が飲んでました。

甘夏とムネ肉はまだ食べていません。
ムネ肉はパックに入ってるので結構持つんですよね。

かわいい全体の感想
注文して良かったです。
美味しい!!
特に感動したのはミニトマトとピーチかぶです。

どっちも甘くって、柔らかくって本当に美味しかったですわーい(嬉しい顔)
又食べたい!
旦那もその美味しさに感動してました。

スーパーの野菜よりは高めだけど、安心して食べられるし、家まで届けてくれるし、何より美味しいので又注文すると思います。

妊婦さんや小さな子供がいるお宅、忙しくて買い物に行く暇が無い方にはいいでしょうねexclamation

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posted by りほ at 08:23| Comment(4) | TrackBack(1) | キレイの為の基本(食) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年05月08日

又ガジュツブレイク中だって

関東地方でスパスパの再放送以来、ガジュツが又注目させているんだって。
今回は実際に飲んでいる人の声を集めてみました。

●1週間経ちます。今のところ体重はあまり変わらないけど、体脂肪がかなり落ちました。

●夫が酒飲みなので肝臓の為に半年ほど前から飲んでました。
私も飲むようになって2ヶ月ですが・・・
夫の体重は77キロから66キロに減り
私は56キロから49キロに減りましたよ!
ウエストは70センチから59センチに減りました。
恐るべしガジュツ、ありがとうガジュツ!

●何をやっても落とせなかった産後のお腹の脂肪が
2ヶ月で落ちました。
ウエスト70pが56pに減り、産前と同じ体型に戻りました。

●痩せはしないけど
う○こがツルッと出る様になって
肌が綺麗になったよ。
本当に。


●肝臓にもいいので、お酒好きの人には良いですよね。
老廃物も出してくれるので肌にも良いし
便秘知らずですよ!

等など…やはり効果に個人差はある様ですね。
昔からあるものなので、お肌や体には良さそうです。
痩せる為には、やっぱり気長に続けなくちゃダメみたい。



サプリメントで手軽に摂りたい方
これは1回3粒、一日9粒でOKですよ。

紫ウコン ガジュツ Neo 【ちゃっかりダイエットココミン】

販売価格:2079円(税込)OFF: 1,911円引き ( 48 % OFF)

こちらは粉末タイプです。
1日3g程度を目安に、お水かぬるま湯でお召し上がり下さい。

仲善の紫うっちん粉容器入150g【ひろ夢ねっと】

仲善の紫うっちん粉容器入150g
2100円(税込)


これも粉末

紫ウコン粉末(ガジュツ粉末)3個セット【美容・健康・ダイエット・生活雑貨の通販 ねねや【寧々屋】ストアミックス店】

紫ウコン粉末(ガジュツ粉末)1袋150gの3個セット
販売価格:6237円(税込)

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posted by りほ at 09:17| Comment(11) | TrackBack(4) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年05月03日

美は食から

30代になって、食の大切さを改めて痛感する機会が多くなった。

1年程前、仕事で帰宅が毎日、深夜になっていた頃の事。
疲れ果てて、料理をする気力も無く、
普段はコンビニのお弁当等は買わない私が、1週間程、
コンビニのご飯で夕食を済ませていた。

すると、なんだか疲れが取れないのである!

料理をしない分、片付けもしなくていいので早く寝ていたにもかかわらずに!

なんか変だな〜と思いながらも、たいして気にもせず、
ある日気分転換も兼ねて、久しぶりに仕事から帰って自分で料理(といっても簡単な炒め物だったあせあせ(飛び散る汗))を作って、食べてみた。

すると

体の中から温まるというか、力が湧いてくるというか、とにかくコンビニご飯の時とは体が全然違ったんです!

その時が初めて、食べ物で体調の違いをハッキリ感じた時。


私達の体は私達が毎日、口にする食べ物で出来ている。

どんなに高級な化粧品を使っても、サプリを飲んでも、コンビニ弁当を食べていたら絶対キレイにはなれないと思うexclamation


ちょっと前、私の友人でお料理研究家でもある子(28歳)が、
有機野菜を宅配で頼むようになって、

その味も、体への効果も全然違う!

と興奮して私に話してきた。

彼女はそれまでは 「野菜なんてどれも同じ」 と思ってたんだって。

でも有機野菜を食べるようになって、考えが変わったと話してくれた。


「野菜がこんなに美味しいものだったって知らなかった!」

「ほうれん草の根っこの赤いとこ!あそこが美味しいんだよ〜!スーパーで買ってきた野菜はすぐ悪くなるけど、有機野菜のは持ちがいいの。」


と大絶賛かわいい

おまけに便通まで1日3回になったそうだ。(ごめんね汚くて)


今の野菜って土壌自体が痩せてるから、昔の野菜と比べると栄養価がグンと落ちているのはご存知ですよね?

科学肥料で急速に育ててるからなんですよ〜。

昔は家畜の糞等で土壌をまず肥やして、それから野菜をじっくり育てていたから、味も栄養も良かったんだね。


ちょっと話は変わるけど、皇室の人達の肌が美しいのは食事の影響が大きいとか。
口にするものは、ほぼ無農薬の野菜とのびのび育った家畜だそうです。
サーヤ画像


そんなこんなで、有機野菜ってちょっと高めだから今まで買った事なかったんだけど、俄然興味が湧いてきました!

少しでも体に安心出来て、身になる食材を選んでいきたいと思います。
これ頼みましたバッド(下向き矢印)

注文が入ってから農家の人がひとつひとつ、収穫してくれるんだってるんるん
楽しみだ〜わーい(嬉しい顔)





こんなのが入ってますよ↓↓↓

・桃のようにジューシー ピーチかぶ ・甘くてみずみずしい 春キャベツ

・コクのある味 ミニトマト ・火を通すと甘〜い!蜜ねぎ

・ピーマン嫌い克服!デリシャスピーマン ・さっと湯がいて サラダごぼう

・千葉県産 有機栽培ほうれん草(小パック) ・木次パスチャライズ牛乳(500ml)

・濃厚な新鮮たまご(6個) ・シルク豚 肩切り落とし

・栗原の木綿豆腐 ・コリッと歯ごたえ 発芽ビーンズ

・むかしながらの納豆(3個パック)



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posted by りほ at 22:49| Comment(0) | TrackBack(1) | キレイの為の基本(食) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年04月30日

COQ10配合の基礎化粧品

コエンザイムQ10、サプリメントで中から補給されていらっしゃる方は多いと思いますが、化粧品はどうですか?

サプリメントで摂る事はもちろん大切ですけど、
COQ10は体内では心臓など生命活動で重要な部位に優先的に運ばれるため、たくさん摂らないとお肌には届きにくくなっています。

CoQ10を含有した基礎化粧品も併用して肌からもCoQ10を補給しましょうexclamation

お手頃価格で効果も高い化粧品をご紹介しまするんるん

80%オーガニック成分のAVALON ORGANICS
オーガニックアロエベラ、ラベンダー、オーガニックカモミール、緑茶成分、パパイヤ、キュウリ等など、お肌に良いものばかりかわいい

ここのは安いのに、口コミでも評価高いですよ。
肌がもちもちになると評判ぴかぴか(新しい)

【セット】CoQ10スキンケア3点セット
化粧水、美容液、保湿クリームの3点がセットでお得に!!



¥6,380





AVALON ORGANICS
【セット】CoQ10スキンケア5点セット
クレンジング、化粧水、美容液、保湿クリーム、ボディーローションのお得な5点セット。



¥9,990


ここの化粧水は使い方にコツがあって、ふき取りに使うと最大限に効果を発揮する様ですよ。
アメリカの化粧品はたっぷり入っていてお得感ありますねっ揺れるハート

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posted by りほ at 10:26| Comment(0) | TrackBack(1) | 美肌コスメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年04月26日

究極の若返り〜金の糸〜

今一番気になっているのがこれっ!

ぴかぴか(新しい)金の糸美容法ぴかぴか(新しい)


知ってる??
クレオパトラがやっていたという美容法なのですが

顔に細い純金の糸を埋め込むの。

って聞いたら怖いって感じがするけど
髪の毛ほどの細さの金の糸で、メスも使わないんだって。

埋め込まれた金の糸が、皮膚や筋肉細胞を活性化させ、
肌そのものがコラーゲンを作り出して、若返る
というシロモノ。


ロシアのプリマ、マイヤ・プリセツカヤ(右) 79歳!
がこれやって劇的に若返ってるらしい。バッド(下向き矢印)
画像

日本でやってる人は高須クリニッ○のあの院長先生。

あと、噂ではとても60代には見えない大女優、十朱○代さん。
こちらも噂だけど大女優、森ミ○コさんもやっていると言う話。←この人めちゃくちゃ元気だよね。
毎日スクワットしてるんだって〜。

ロシアが本場で、金の糸を受けるツアーまで日本から出ているらしい。
でもその金額が手術料含みで180万とか( ̄▽ ̄#) タカイヨ…

本家サイトの症例写真はここです。

見てみてグッド(上向き矢印)ビックリするから!
皆、目に見えて若返ってるの〜〜!!


「糸を入れてから1ヶ月後くらいから、金の糸の周りにコラーゲンが集まり、肌の細胞が再生し始める。」
「半年位から1年、2年、3年と良くなっていき、肌年齢が10歳から15歳若返る。」

ふむふむ…(´ω_`。)

効果が緩やかだからバレないというメリットもいいですね。
ボトックス入れても、1年後には又入れなきゃならないし、
リフトアップは顔にメスを入れて、引っ張るでしょ?

私的にはこっちの方が断然いい!


日本でも受けられて、そのお値段は100万円。

2ちゃんねる情報では、現地価格では10万から30万らしい目

んじゃ、ツアーじゃなくて個人でロシアに行こうかexclamationと考えた私。

でも、ロシアで受けたらアフターケアはどうするんですかね??

必要ないのか??


後の事を考えたら、やっぱり日本で受けたほうがいいのかな〜。

友達に話したら

「10年持つんなら1年で10万じゃん!安いじゃん!」

そうか!!(←単純)

どうせやるなら、ババアになる前にやりたい。
近々カウンセリングに行ってみようかと思っております。

詳しい情報はこちらバッド(下向き矢印)を見てみてくださ〜いるんるん





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posted by りほ at 18:20| Comment(5) | TrackBack(1) | アンチエイジング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年04月24日

バストアップサプリメント 効果的なとり方

女性ホルモン分泌量は毎日変化しています。

まずは自分の卵胞期と黄体期を知りましょう。


排卵前の卵胞期はエストロゲンが多く分泌され、

排卵後の黄体期はプロゲステロンが多く分泌されます。
(女性ホルモンの記事に表を載せています。)


エストロゲン作用のあるサプリとプロゲステロン作用のあるサプリを
周期に合わせて、飲み分けるとバストアップしやすいようです。

続きを読む
posted by りほ at 01:17| Comment(1) | TrackBack(2) | バストアップについて | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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